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已完结

冥想指南

评分：
3.0 较差

分类：欧美  美国  2021 

主演：安迪·普迪迪科姆 

导演：未知

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冥想指南剧情简介：

2021年上映，执导，由安迪·普迪迪科姆等主演的冥想指南在美国发行，豆瓣评分和口碑都很不错，冥想指南手机在线观看等资源均是网络收集而来。《冥想指南》HD1280/HD1080p/BD720P/BD1080P/百度云蓝光高清版/在线观看。
　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。


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